|
Well still no change but better than the 194.5 earlier this week back to 191
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 53,32g | Białk: 140,15g | Węglo: 146,57g.
Śniadanie: Honey, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g). Obiad: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. Przekąski/Inne: Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Red Delicious Apples. więcej...
|
|
2646 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio Power - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|