Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 123,24g | Węglo: 97,14g.
Śniadanie: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Fratelli Spirini Сыр Буррата, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Ашан Кокосовая Стружка, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ehrmann Пудинг, Grovo Удобное Яйцо Белок, Mute Superfood Агар-Агар, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Prime Kraft Казеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Кетчуп, Грудка Индейки. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Арахисовая Паста Primebar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Finix Apple Pie, Snaq Fabriq Milky Chocolate , Президент Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Grovo Удобное Яйцо Белок, VitaLat Сыр Камамбер, Запеченный Картофель, Грудка Индейки, Кофе, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Ашан Кокосовая Стружка, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ehrmann Пудинг, Narmak Смесь Семян для Салата, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Магнит Лимон. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Гензель
|