Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 64,35g | Białk: 126,76g | Węglo: 65,23g.
Śniadanie: Кофе, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом ❤️, Овощное Рагу со Свининой. Obiad: Помидоры, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Форель. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Кофе. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|