Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 107,86g | Węglo: 154,31g.
Śniadanie: ВкусВилл Хурма, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%). Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: Фруктовая Лавка Хурма, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Домик в деревне Сметана 15%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|