|
2000
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 71,13g | Białk: 151,51g | Węglo: 380,60g.
Śniadanie: Uva Sultanina, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Avena Istantanea. Lunch: Mandarino, Carote, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Cachi, Castagne Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino. Przekąski/Inne: Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Perugina Cacao Amaro, Banana, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Banana, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Ferrero Pocket Coffee. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|