|
....
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 117,20g | Węglo: 138,11g.
Śniadanie: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Lenesa_Sport Рогалики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Творог. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой , Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Куриное Филе, Шебекинские Макароны для Хороших Детишек. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lenesa_Sport Рогалики, Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Lenesa_Sport Рогалики, Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 49 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|