|
МФР и калланетика в студии растяжки. чистка снега
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 73,22g | Białk: 124,44g | Węglo: 156,30g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Coco Chocolate, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Макфа Лапша. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Майонез, Капуста Белокочанная, Каждый День Суп Грибной. Przekąski/Inne: Минтай Жареный, Свинина. więcej...
|
|
2748 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 20 minut, калланетика - 1 godzina, МФР - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|