Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 92,81g | Węglo: 165,61g.
Śniadanie: Jagung Manis Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Lunch: Solaria Sapo Tahu, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Kanzler Crispy Chicken Nugget. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|