Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 63,16g | Węglo: 112,17g.
Śniadanie: Печень Трески по-Мурмански, Гречневая Каша с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Хлеб Черный, Льняное Масло. Obiad: Свеклы, Хек Запеченный, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: American Fresh Арахисовая Паста, Яблоко, Оладья на Кукурузной Муке и Ряженке, Кешью. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|