Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 90,66g | Białk: 84,19g | Węglo: 224,90g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, Nutrigold Granola, Hortifruti Salada de Frutas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Cenouras, Carne Moída, Camil Arroz Branco, Abobrinha Refogada. Obiad: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Nutella Nutella, Pizza Hut Supreme Pan Pizza (Grande), Pizza de Queijo de Massa Grossa. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|