Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 138,34g | Węglo: 69,45g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Славянская Трапеза Омлет с Помидорами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде. Obiad: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Przekąski/Inne: Ближние Горки Шашлык из Свинины . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|