Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 71,73g | Białk: 174,72g | Węglo: 247,72g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сырой Овощ, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Сырой Овощ, Булгур (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Przekąski/Inne: Льняное Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|