Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 72,13g | Białk: 95,05g | Węglo: 186,35g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Maxwell House Кофе 3 в 1, Вологодское Яйцо, Окей Сало Соленое. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. Obiad: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера, Царь Лапша Гречневая. Przekąski/Inne: Мандарины, Эконива Молоко 3,2%, Мандарины, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|