Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 56,46g | Węglo: 149,66g.
Śniadanie: Baguette Rustique, Banane, La Vache Qui Rit Légère, Lait Écrémé, Café. Lunch: Vin Muscat, Viande de Lapin, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts. Obiad: Vinaigrette, Langue de Bœuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Harry's Brioche , Mousse au Chocolat, Pomme. więcej...
|
|
3016 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|