Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 53,88g | Węglo: 143,98g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Сыр Бри, Омлет или Яичница, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Lunch: Варенье Черничное, Легкая Сметана, Творог, Сливочное Масло, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Щи. Obiad: Штолле Пирог с Брусникой, Кунжутное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Сладкий или Горький Шоколад, Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|