Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
139,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 58,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3402 kcal
|
Tłusz: 149,34g | Białk: 128,97g | Węglo: 328,15g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuzucu Antep Peyniri, Domatesler, Menemen, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Lunch: Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Spagetti. Obiad: Latte Kahve, Toffifee Çikolata, Fanta Fanta, KFC Patates Kızartması, KFC Kızarmış But, Waffle, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), KFC Ekoburger, KFC Biscuit, KFC Kemiksiz Çıtır. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.cengizzzz
|