Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 73,00g | Białk: 46,49g | Węglo: 149,84g.
Śniadanie: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Ржаной Хлеб. Lunch: Pols Пломбир 12%, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Obiad: O'Zera Горький Шоколад «Лимон-Имбирь», Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Останкино Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|