Dziennik mamchurkira2007, 20 lis 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
45,1 kg Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2022:
824 kcal Tłusz: 25,46g | Białk: 28,66g | Węglo: 120,71g.   Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Duo, Калинов Родник Морсовые Ягоды, Вареное Яйцо. Obiad: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Чай, Макфа Вареные Макароны, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Пятерочка Хурма, Салями, Хлеб Черный, Яблоко Желтое, Магнит Гранат. więcej...
1099 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mamchurkira2007


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.