Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 67,56g | Białk: 88,55g | Węglo: 200,39g.
Śniadanie: Банан, Мандарины, Съешь Меня Авокадо, Оливковое Масло, Чернослив, Свекла Вареная, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Lunch: METRO Печенье Amaretti, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Яблоки, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный. Obiad: ВкусВилл Сочник-Мини с Творогом, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|