Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3742 kcal
|
Tłusz: 152,65g | Białk: 165,57g | Węglo: 427,67g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Изюм, Перекресток Яблоко Красное. Przekąski/Inne: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|