Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 55,16g | Białk: 110,18g | Węglo: 265,36g.
Śniadanie: Milbona Latte di Riso , NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%, Lamponi Rossi. Lunch: Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Nonna Mia Pesto alla Genovese Senz' Aglio, Dm Martimucci Fusilloni Tritordeum. Obiad: Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde, Inalpi Burro Chiarificato, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere , il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|