Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 56,13g | Białk: 54,58g | Węglo: 296,58g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Сметанин Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Диво Хлеб Ирис Детский, Чай. Obiad: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Лимак Хлеб Подовый, Картофель Тушеный с Курицей, Чай. Przekąski/Inne: Яблоко, Морковь. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|