|
Makan di Pak De: nasi, tempe orek basah, orek udang, telur bulat balado & tempe goreng tepung. Siangan makan brownies + ice cream. Malam santap nasi goreng seafood & tempe mendoan 3 pcs.
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|