|
Не знаю, как так вышло за день похудеть на 0,8 кг, но допустим
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 83,00g | Białk: 31,33g | Węglo: 302,64g.
Śniadanie: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Олония Слойка с Повидлом. Lunch: Oreo Печенье, Milka Choco Cookie, Чай, Картофельный Суп. Obiad: Манго, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Oreo Печенье, Milka Choco Cookie, Яблочный Пирог, Чай. więcej...
|
|
1262 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|