|
Post due settimane di vacanza al mare solo cibo e zero allenamenti - a parte camminate …
beh, pensavo molto peggio!
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 13,29g | Białk: 79,73g | Węglo: 134,56g.
Śniadanie: Bowlpros Granola Mango e Anacardi , Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey Cherry-Yogurt, MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Danone Hipro Gusto Stracciatella, Despar Quadretti di Cioccolato Extra Fondente, Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Voiello Penne Rigate, Bontà di Bosco Porcini Trifolati. Obiad: Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto. Przekąski/Inne: Albume d'uovo, Ciobar Classico , Cacao Amaro, Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tempo una settimana e sparisce tutto 😃
20 lis 22 przez użytkownika: marziana666
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|