Dziennik anastasiyavishenka, 20 lis 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
54 kg Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.    Wciąż do stracenia: 4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2022:
945 kcal Tłusz: 28,28g | Białk: 95,74g | Węglo: 77,25g.   Śniadanie: Кофе, ВкусВилл Творог 5%, Морковь. Lunch: Grow Food Печёная Свекла, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Лента Желатин Пищевой, Компот без Сахара, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
529 kcal Ćwiczenie: Garmin - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi anastasiyavishenka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.