Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 82,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 38,24g | Białk: 139,61g | Węglo: 114,44g.
Śniadanie: Перекресток Грейпфрут Красный, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Русское Море Крабовые Палочки, Овсяноблин, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Морковью. Obiad: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. Przekąski/Inne: Окей Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|