Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 61,10g | Węglo: 135,14g.
Śniadanie: Butter, Aldi Bergkäse, Ei, Ananas, Mangos, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen. Lunch: Plätzchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Simply V Reibegenuss , Vivera Veganer Speck, Rama Kochcreme Vegan , Champignons, Brokkoli. Obiad: Bedda Zum Streuen, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett. Przekąski/Inne: Alnatura Hafermilch. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|