Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 46,09g | Białk: 145,28g | Węglo: 148,32g.
Śniadanie: Vitamilho Flocão Cuscuz, Club Life To Go Ovos Mexidos. Lunch: Central Nutrition AMINNU, Integralmedica Dark Whey Chocolate com Amendoim, Banana Brasil Banana da Prata, De Marchi Polpa de Açaí, Hortifruti Abacaxi, Sadia Coxa de Frango. Obiad: File de Peito de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Przekąski/Inne: Lindt Chocolate 70% Cacau, Mais Pura Chips de Batata Doce, Nutrata Whey, Max Titanium Creatina . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ICEBULL2050
|