|
Wünsche einen schönen Sonntag Abend und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
611 kcal
|
Tłusz: 11,99g | Białk: 82,25g | Węglo: 41,68g.
Śniadanie: Delikatess Kochhinterschinken, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Dönerfleisch, Türkisches Fladenbrot. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|