Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 50,74g | Węglo: 167,95g.
Śniadanie: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Круглое Лето Соленые Огурцы, Лента Свекла с Чесноком, Жареная Картошка, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Лента Свекла с Чесноком, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Яшкино Печенье Шоколадное Рассыпчатое, Знатные Хлеба Пряник. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|