Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 78,80g | Białk: 117,98g | Węglo: 220,79g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: Finocchi Bolliti, Uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pasticcini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Haribo Happy Cola, Soavegel Olive all'ascolana, Olive, Bresaola, Maionese, Pane Multicereali, Crocchette di Patate. Przekąski/Inne: Misura Biscotti Fibrextra Integrali. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|