Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 34,21g | Węglo: 55,30g.
Lunch: Lor Peyniri, Peyman Çiğ Badem, Zeytin, Yumurta. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği. Przekąski/Inne: Badem, Elma, Çerezya Çiğ Fındık. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|