Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 52,64g | Węglo: 216,76g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Hortifruti Abacate, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Cupim Assado, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Couve-Flor, Cenouras, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Suco de Manga, Ovo Mexido, Pão Integral. Przekąski/Inne: Hortifruti Melancia, Banana Brasil Banana da Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marlysantossantana
|