Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 92,19g | Węglo: 107,21g.
Śniadanie: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Гречневая Каша, Морковь, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь. Obiad: Простоквашино Творог 0,1%, Морковь, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Яблоко Желтое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi foreveryouaremystar
|