|
Efek Liburan 5 hari 🤣
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 65,01g | Węglo: 219,27g.
Śniadanie: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nestle Coffee-Mate, Coffee (Instant Powder), Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Kemiri, Chili, Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Sasa Santan Kelapa, Fried Egg, Chicken Thigh, Lime, Vegetable Oil, White Pepper , Salt , Garlic , Shallots , Shrimp Paste, MSG, MSG, Vegetable Oil, White Pepper , Turmeric (Ground) , Salt , Garlic , Ginger , Shallots , Chili, Shrimp Paste, Yardlong Bean , Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Lettuce, Carrots, Ayam Brand Ayam Serundeng, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Przekąski/Inne: Orange, Nestle Coffee-Mate, Coffee (Instant Powder), Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi iin adistya
|