Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3700 kcal
|
Tłusz: 145,73g | Białk: 70,70g | Węglo: 437,98g.
Śniadanie: Bolu Karamel, Risol Mayo, Campina Neapolitan, Roma Wafello Butter Caramel, Astor Astor Singles, Kikoya Potato Q Chips, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Nabati Time Break Coklat, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Sari Roti Roti Tawar (1), Campina Neapolitan, Bolu Karamel. Obiad: Nextar Brownies (Bungkus), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sandwich Telur dan Keju, Cendol, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|