Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 45,24g | Białk: 148,59g | Węglo: 138,70g.
Śniadanie: Травяной Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Яблоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка Отварная. Obiad: Белое Золото Йогурт из Козьего Молока Клубника, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Грудка Индейки, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|