Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 86,71g | Węglo: 103,87g.
Śniadanie: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, ВкусВилл Сметана 20%, Сердце Куриное. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленный Яичный Белок, Кинза, Стрелки Чеснока, Говяжий Бульон. Przekąski/Inne: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Манго, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timofeeva_irina
|