Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 63,35g | Białk: 76,02g | Węglo: 155,70g.
Śniadanie: SPAR Пирог с Рыбой, Ларец Сыр Классический, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Виктория Рис с Овощами. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Миндаль Миндаль, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Чай Зелёный, Properlab Коллаген. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МайороваЯна
|