Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 181,75g | Węglo: 109,98g.
Lunch: Edeka Speisekartoffeln, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Bonduelle Kichererbsen , Ei, Olivenöl, Milch 1,5%, Butter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gartenkrone Brechbohnen. Obiad: Bodylab24 Whey Protein - Lemon-Cheesecake, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Herta Finesse Putenbrust, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Avocado, Zimbo Zwiebelmett, Goldähren Eiweiß Brot. Przekąski/Inne: Milsani High Protein Pudding Vanille. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|