Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 60,85g | Węglo: 110,42g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Радужная Форель (Выращиваемая), Ашан Помидор, Шпинат, Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Сковородка Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|