Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2473 kcal
|
Tłusz: 71,69g | Białk: 143,54g | Węglo: 304,40g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mirtilli(Inran), Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Lunch: Cavolini di Bruxelles, Riso (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Salmone (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|