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Guten Morgen Ihr Lieben Mitstreiter(innen)
#MimpelchensChallenge - Wiegetag 3
Wie sieht’s aus bei euch? Habt ihr euch an euren Plan gehalten? Euer Ziel fest im Auge behalten… und es euch trotzdem gut gehen lassen?
Mit Blick in die Liste sieht es bei uns allen recht unterschiedlich aus.
Immer dran denken:
- Am 20.12.2022 muss das Ziel erreicht sein.
- Schwankungen sind ganz normal.
- bleibt ehrlich zu euch und uns, dann schaffen wir zusammen alles!
….und jetzt, rauf auf die Waage und Blick nach untern 😎
Einen feinen Tag und viel Erfolg für die nächste Etappe wünsche ich euch!
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68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1723 kcal
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Tłusz: 77,78g | Białk: 77,65g | Węglo: 177,52g.
Śniadanie: Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken (40g), Banane, DM Bio Chiasamen. Lunch: Gemüsecurry, Frittata Italiana. Obiad: Möhren, Gut & Günstig Stremellachs. Przekąski/Inne: Glühwein. więcej...
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Zyskuje 2,5 kg na tydzień
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1 do 20 z 28
 Komentarze
Meine ganz persönliche Wertung der Woche:
- Ich habe mich leider viel zu wenig bewegt 🤨 Nur 5.400 Schritte pro Tag im Schnitt….❌
- ich habe viel zu oft den Verlockungen von Chips, Lebkuchen, Alkohol nachgegeben ❌
Plan für diese Kommende Woche:
- mehr Schritte (10.000)
- Mahlzeiten wieder vorplanen…alles andere taugt bei mir nichts
Fazit bisher:
Ohne die Challenge mit euch säh es ggf. schlimmer aus 🫣
21 lis 22 przez użytkownika: Mimpelchen
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Guten Morgen Mimpelchen, bei mir ging es diese Woche ganz plötzlich ganz schön runter. Mal schauen, wie es weiter geht. Die Challenge ist auf jeden Fall super 🥳. Hab eine schöne Woche ☀️🌻
21 lis 22 przez użytkownika: Schaka679
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Guten Morgen, bei mir leider rauf 😑 Aber die Woche wird es hoffentlich besser, weil der Alltag einkehrt. Wieder selber kochen, vernünftig planen. Bis heute hab ich offiziell noch Urlaub. Gestern Abend gabs Nudeln. Und dann seid heute meine Tage 🙈🥴
21 lis 22 przez użytkownika: Julitty
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Dankeschön für's motivieren liebe Challenge Schäffin. 👍
Auch wenn's grad ned so wirklich funktioniert. 😔
Hab nix schlimmes g'macht!
Ausser an einem Abend im Bauerntheater an Wurstsalat mit Brot (⚡🤬) gegessen.
Aber ich bin gestern nicht auf der Hausautobahn gewesen. 🤷
Jetzt kanns nur noch am Kaffe liegen. Viel Kaffe! Mit Hafermilch und wenig Baileys Espresso drin, zwegam G'mackerl. 🥰😇🤪
Aber sonst....🤷
Schau ma moi, wias weidergeht. 🤓
21 lis 22 przez użytkownika: Abraxsa
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Die letzte Woche war schwierig für mich und ich erzielte nur ein klitzekleines Minus:
Das muß besser werden 🏃🏼♀️
21 lis 22 przez użytkownika: Ritamine__
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Guten morgen Mimpelchen ,es ist wieder etwas weg,aber es hätte mehr sein können !Ich schließe mich dir an ,war viel zu lauffaul diese Woche😏...zudem hat gestetn mein Mann gekocht mit tausenden von Kalorien 🙈aber sau lecker 😉 ...ist aber ausgerechnet am Sonnag ein schlechtes Time -ing 😋😂
21 lis 22 przez użytkownika: buecherwurm_02
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Moin moin, bei mir zwar ein Minus, was aber am Freitag noch größer war. Das Wochenende hat leider wieder einiges zu nichte gemacht. Diese Woche steht eine Dienstreise an, Zum Glück nur für zwei Tage.
21 lis 22 przez użytkownika: Tante Finchen
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Hi Mimpelchen, kann mich leider nicht in die Liste eintragen. Hab im Moment keinen "eigenen"PC. Bin Listen technisch raus.
GlG Uschi 🙋🏼♀️
21 lis 22 przez użytkownika: 20Uschi
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+0,1 kg, aber dankbar für die Challenge und das gemeinsame Ziel! Eine erfolgreiche „Abwurf-Woche“ für alle! 👋
21 lis 22 przez użytkownika: bmisenker
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@Uschi, ich trag mich auch übers Handy ein
21 lis 22 przez użytkownika: Ritamine__
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Noch ist alles gut bei mir 😁
heute erste Weihnachtsfeier 🫣 und am Donnerstag und am Freitag und am Samstag. Ich hab jetzt schon Schiss vorm nächsten wiegen, wer hat das nur geplant, ich jedenfalls nicht 🤨
Dir/ Euch einen guten Wochenstart 👋
21 lis 22 przez użytkownika: Sabi1965
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bin froh dass ich mich euch bin.. Schönen das euch gibt 🙏🤗🤗🤗🤗❤️👋
21 lis 22 przez użytkownika: gel1965
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800 g minus gegen letzte Woche. War unter der Woche auch schon weniger, aber je näher das WE umso träger.
Dran bleiben. Danke und eine schöne Woche
21 lis 22 przez użytkownika: pinguin 3
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Nach der unfassbar undisziplinierten ersten Woche mit knapp 2 kg Zunahme (zwischendurch sogar noch mehr), hab ich es ernährungstechnisch vergangene Woche strikt durchgezogen. So sind es im Vergleich zur Vorwoche 2,6 kg weniger 🥳 Bin schon ein bissl stolz 😁 Jetzt muss ich (wie wir alle) nur aufpassen, dass sich nicht doch wieder mehr Ausrutscher einschleichen als das Wochenfazit verkraften kann...
21 lis 22 przez użytkownika: Chocoholic85
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21 lis 22 przez użytkownika: Chocoholic85
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Sorry hatte einen Fressanfall
21 lis 22 przez użytkownika: Portal Wal🐳
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Wiegetag ist ein Scheiß-Tag für Montag 🥺 ...aber ich hab trotzdem eingetragen !! 🙄
@20Uschi... ich geh meistens in die Fatsecret App und auch über "Fatsecret.de "für die Tabelle. 🐳
21 lis 22 przez użytkownika: Portal Wal🐳
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Portal Wal...Sonntag ist immer am schwersten, aber ich finde den Tag genau richtig, da reißt man sich wenigstens noch etwas zusamnen... 😉
21 lis 22 przez użytkownika: buecherwurm_02
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Ihr seid zu goldig. 🥰🤣😂
Ich kringel mich gerade über eure Kommentare.
Was ihr nicht alles tut um am Montag nicht zu loosen. 👍😁🤪
Möhrchen, statt Chips u.s.w.
Jetzt reißen wir uns aber mal richtig zamm !
NUR 4 Wochen! ☝️
Dann können wir uns wieder selber beschummeln. 🤣😂👍
Habt einen wunderschönen Tag!
Ich muss jetzt ins verhasste Auddo. 😔
21 lis 22 przez użytkownika: Abraxsa
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😂😂😂 Hexlein, wer beschummelt sich denn hier selbst 🫣 gibts doch gar nicht 😇
@britta: Möhren statt Chips find ich mega!!!! Hab gerade Möhrchen in den Einkaufswagen gelegt 👌🏻
21 lis 22 przez użytkownika: Mimpelchen
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