Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 35,81g | Białk: 111,25g | Węglo: 180,16g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Brezzo Miele, Foodspring Protein Flakes, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Certossa Crackers Integrali , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Ricca, Milbona Skyrella. Obiad: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Przekąski/Inne: Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|