Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 97,21g | Węglo: 203,59g.
Śniadanie: Clementine, Milbona Yogurt Magro Bianco, Lidl Latte Riso e Cocco, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Fiorentini Peanut Butter 100%. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Milbona Fiocchi di Latte, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Fesa di Tacchino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco. Przekąski/Inne: Melinda Mela. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|