Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 115,07g | Białk: 124,97g | Węglo: 170,69g.
Śniadanie: Эконива Молоко 3,3-6%, Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Эконива Сметана 15%, Тыква, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Obiad: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . Przekąski/Inne: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Изюм, ВкусВилл Псиллиум, Курага, Савушкин Продукт Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|