Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 111,90g | Węglo: 145,85g.
Śniadanie: Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Курага, Манная Каша, Даренка Творог 5%, Свое Наше Сметана 20%. Lunch: Песочный Пирог с Яблоками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебница Хлеб Деревенский, Виноградное Пюре, Свое Наше Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, 21 Хлебзавод Лапша Домашняя, SPAR Морковь Отварная. Obiad: Лечо, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|