Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 77,13g | Białk: 92,41g | Węglo: 171,77g.
Śniadanie: Тирамису ПП, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Lunch: Творог 5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. Obiad: Творог 5%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Колос Хворост. więcej...
|
|
1327 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|