Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 82,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 37,67g | Białk: 112,05g | Węglo: 124,03g.
Śniadanie: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Олейна Масло Растительное , Самокат Кефир 1%, Перекресток Грейпфрут Красный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Мак Кондитерский, Магнит Семена Льна Масличного, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Самокат Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Капуста Квашеная, Русское Море Крабовые Палочки, Красная Цена Гречка. Obiad: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|